SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak max

  • Powrót na siłownię - cykl redukcyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przedstawiam zestaw, jaki zamówiłem w ostatnich dniach: Energon X 1000 (90kap) 3x Carbo Multi Max (1000g) VitaminALL Vitamins & Minerals (120caps) Burn4ALL Extreme (120caps) K2 MK-7 100 µg z Natto + D3 (60 kap.) Gold-Vit B Forte (60tab) Gold Omega 3 sport edition (120kap) PUMP Pre-Workout Formula (300g) Creatine micronized powder (500g) Żeń-Szeń [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2016-10-04 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • globalanabolics

    Temat
    Doping

    Witam slyszeliscie cos o takim produkcie jak Anastrol i co sadzicie o produktach tej firmy http://www..com/products.html pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 31 Waga: 91 Wzrost: 175 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 10 Ilość spożywanego białka: 3g/1kg Ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2009-11-12 07:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 test prop 100mg eod 1-2 clen ED 2-4 effk ED 4-8 T3 Z CLENEM( I BYM POPROSIŁ O ROZPISKE JAK NAJLEPIEJ BY BYLO TRZEBA POLACZYC TE SRODKI P.S PIERWSZY RAZ MAM ZAMIAR WZIASC T3) Z GORY DZIEKUJE:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 91 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 83 Obwód uda: NIE WIEM Obwód łydki: NIE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2008-07-10 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie szykuje sie kuracji z 300 mietka ruskiego 15 tesc prolagnatum 10 omka i 50tab annapol powinenem cos dorzucic jeszcze do tego ? jakies cenne wskazkowki ? z gory dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 172 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 97 Obwód uda: 53 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-12-13 11:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenaject....

    Temat
    Doping

    [...] 5mg)British Dispensary 100szt Trenaject(Trenbolone Acetate 75mg/ml)Eurochem 10ml Testosteronum Prolongatum 100mg/ml Jelfa 10ml prosze tylko zeby ktos mi napisal jak to wszystko dawkowac?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 110 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 100 Obwód uda: 70 Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-01-04 15:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mat_thew , pierw dobra masa.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 88kg ( bez spalaczy;siłka+ areo + dieta ) Postanowiłem od nowego roku lecieć z masą przez ~~10 tygodni.Jest to mój pierwszy cykl. Zależy mi na powiększeniu masy mięśniowej z jak najmniejszą ilością fatu. Jeśli zacznie mocno zalewać będę dodawał areoby i kombinował z dietą. O mnie: Staż: 12 miesięcy Wiek: 22 lata. Wzrost: 186cm Waga: Obecnie 88kg [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2013-01-02 22:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-10 Susta 250mg + Deca 250mg w jednym strzale E7D Do tego mam clomid 50mg x 30szt i tamoxifen 20mg x30szt Co do clomid 3tyg po ostatnim strzale to wiem i pytanie jak dokładnie rozpisać? Co do tamoxifen jest to zamiennik nolvadexu i znalazłem gdzieś informacje że niektórzy przyjmują od początku cyklu. Jestem w 2tygodniu więc chyba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2015-03-08 09:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan na mase....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Staż: teraz zaczynam 5 miesiąc Klatka - Wyciskanie Wyciskanie na płaskiej (12,10,8,8) Progresja - Wyciskanie sztangi na skośnej w górę: (12,10,8,8) Progresja - Wyciskanie na skośnej w dół (12,10,8,8) Progresja - Rozpiętki na płaskiej: 3 serie po 12 powtórzeń Triceps - Wyciskanie francuskie hantli siedząc: 3*12 - Prostowanie Ramion na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2007-02-24 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Deke mam grecka 2ml w sumie 10amp Enana mam Irana 15amp clomid 24tab jak byscie polecili? Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost : 184 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 84 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : regularnie 4 lata Ilość spożywanego białka : 2,5g/kg Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2010-05-21 17:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny oraz kilka pytań.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mój plan FBW do oceny: PONIEDZIAŁEK, WTOREK, ŚRODA Plecy Drążek szerokim nachwytem - MAX , MAX , MAX Wiosłowanie 12x, 10x, 8x (jedno jakieś fajne ćwiczenie, proszę o pomoc.) Klata Wyciskanie na płaskiej 12x, 10x, 8x Wyciskanie na skośnej 12x , 10x, 8x Rozpiętki (przyrządem wbudowanym w ławeczke ) 12x , 10x , 8x Barki Wyciskanie na siedząco do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2010-08-30 00:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skierowane do gory - 3x25/30sekund przerwy - lewy lokiec do prawego kolana (nie do konca) itd - 4x25/30sek - kolana pod katem 90st, podudzia rownolegle do podlogi (jakby przewrocony na krzesle) - 3x25/30sek *klatka: pompki - roznej masci - kilka serii, 30-60 powtorzen; waskie, szerokie, palce do wew, na zew itd.. (jak bedzie druga [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2005-03-18 14:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren

    Temat
    Doping

    Posiadam 2 opakowania omnadrenu 250 w sumie 10 ampułek po 1 ml. Chciałbym się dowiedzieć jak to brać ponieważ będzie to mój pierwszy cykl sterydowy. Prosze o pomoc w ogarnięciu tego tematu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 32 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-02-01 16:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam takie pytanie odnosnie metanabolu , a mianowice zakupiłem 100 i nie wiem od czego zaczac i jak zaczac czekam na pomoc z góty thx Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 87 Wzrost: 185 Obwód klatki: 126 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: - Obwód uda: 70 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 2,5 Ilość spożywanego białka: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2010-05-04 14:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wzrost: 183 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 2lata Ilość spożywanego białka: dostosuje sie jak bede wiedzial co brac Ilość spożywanych węglowodanów: j.w. Ilość spożywanych tłuszczów: j.w. Opis przebytych cykli sterydowych: 1cykl . deca durabolin + test. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2009-01-11 10:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na next cykl?

    Temat
    Doping

    Witam wlasnie koncze cykl megavol(mdrol)+prop po jakim czasie last shoota robic odblok po propie? w ostatnim tyg odrazu wbic na shotguna+mono? i co na nastepny cykl polecacie? z czym pyknoc stromba forte(winstrol)bo chce sie ubic na wakacje jakos i wyciac a winstrolu jeszcze nie tykalem nigdy wiec chce sprawdzic jak dziala na mnie :) i czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2011-01-03 18:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolegi, posiada on Anapolon 50 tab , 50mg/1tab. 10 ml cypionat 200mg/1ml , 10ml Npp 200mg/1ml. Zalezy mu na duzej masie miesniowej i dlatego chcialby uzyc takich srodkow jak anapolon cypionat npp, cykl jaki on sobie rozpisal to 1-4 oxy 75-100 mg ed 1-5 cypionat 200 mg e3d 1-5 superka 200 mg e3d i ewentualnie co wrzucic do tego zeby utrzymac [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2010-03-28 15:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okazało się że otóż ten mój kolega będący kilka lat starszy ode mnie jest na turbo htz od kilku lat….pomijam fakt, że ostro opierdzielił mnie na pierwszym spotkaniu za to jak strasznie się zapuściłem i miał dużo racji byłem niewolnikiem swojego ciała i słabej jakości jedzenia przyrządzanego i zamawianego na szybko!!!!! Po kilkugodzinnych [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11473 Data: 2020-12-18 15:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuję zrobić cykl na propie 1-8 100mg e2d, mam do wyboru propioject, propa z db pharmy, testonex z razaka i testaplex. Jak powinien wyglądać odblok po tym cyklu i czy może być zrobiony tylko clomem? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 85 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2010-10-06 16:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] split 4 x w tygodniu Cel cyklu: masamasamasamasa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: mały Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto raczej, ale jak jem to kilogramy idą ;] Stan zdrowia: spoko Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2010-01-23 16:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: Piękne kobiece ciało. Gdzieś cichutko(w głowie bardzo głośno) marzę o starcie w jakimś konkursie (np. debiuty)chociaż ciągle wydaje mi się, że jestem ''za zła''.(kolejne usprawiedliwienie się: ''za zła i już'') Nie mam jednak jasno okreslonego planu działania. Brak mi osoby, która będzie mną kierowała albo będzie dawała porady/wskazówki. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2014-05-03 17:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)